Min resa
Resan mot ett liv utan hälsoproblem och en kropp i balans har absolut varit utmanande, men samtidigt otroligt vacker. Jag har kommit närmre mig själv, naturens kraft, min omgivning och vilken väg i livet som är min. Jag är evigt tacksam för den holistiska synen på hälsa och hur den vägledde mig framåt till det liv jag lever idag. Är du redo för din resa?
mina hälsoutmaningar
Ända sedan mina tidiga tonår levde jag med med eksem och hudirritationer över stora delar av min kropp. Utan att jag själv insåg det så hade jag helt plötsligt spenderat ungefär 15 år med att springa fram och tillbaka till olika apotek och läkare, smort in mig med kortisonkräm efter kortisonkräm och försökt att trycka undan det faktum att jag faktiskt hade problem med min hälsa. När jag var 22 år levde jag med en väldigt hög fysisk och mental stress som visade sig genom daglig ångest, daglig oro och katastroftankar. Jag hade halvvägs utbildat mig till något jag inte ville jobba med, spenderade mina vardagar med att ständigt längta till helgen och försökte varje dag att dölja mina utslag och röda fläckar med allt från smink till täckande kläder. Jag förbannade min kropp för vad den gjorde mot mig, och utvecklade genom åren en ilska mot min egen kropp.
Varför slutar det aldrig klia? Varför händer det här bara mig? Kommer det någonsin bli bra igen? Varför känner jag mig så hjälplös?
när skiftet skedde
En dag kom insikten om min hälsa och mina eksem klart till mig som en blixt från ovan. Min kropp kanske försökte kommunicera till mig? Vad ville den säga? Varför har jag inte lyssnat? Alla symptom kanske egentligen är tecken på obalanser som min kropp så snällt vill meddela mig om? Tecken på att något i mitt liv eller min kropp som inte står rätt till? Tecken på att något i mitt liv kanske måste förändras? Jag insåg att jag varken hade haft förmågan eller viljan att lyssna på den under alla dessa år, men att jag nu var redo att ta åt mig av allt som den ville säga mig.
Jag började läsa på om människokroppen, holistisk hälsa, naturens kraft och började samtidigt spendera all min vakna tid med att försöka förstå vad min kropp ville kommunicera till just mig. Jag insåg att panikångestattacken jag hade fått en gång på väg till en föreläsning var min kropps smarta sätt att säga åt mig att det var något som inte stod rätt till. Kanske var det så att jag inte levde min sanning? Kanske var det så att jag var menad att gå en annan väg i livet? Och vad skulle jag vilja göra med mitt liv om jag får drömma? Lyssnar jag egentligen på min själ? Lever jag min sanning?
Efter att ha tagit ett uppehåll från min universitetsutbildning och rest runt i världen i några år insåg jag långsamt att jag aldrig hade velat bli det jag höll på att utbilda mig till. Jag bestämde mig för att hoppa av utbildningen och började istället drömma om ett nytt liv för mig själv. Jag slutade använda kortisonkrämer och valde att börja jobba med min kropp istället för emot den. Jag började använda mig av naturens örter, vitaminer och mineraler istället för värktabletter. Jag kände i den här process hur det skedde ett otroligt stort skifte inom mig, på så många olika plan. Det här var början på det liv som jag var menad att leva.
Hösten 2021 fattade jag det bästa beslutet i mitt liv och hoppade på en utbildning via Holistic Health Academy för att bli holistisk hälso- och livsstilsterapeut. Främst ville jag hjälpa mig själv med min hälsa och lära mig förstå signalerna som min kropp hela tiden ville kommunicera ut till mig. Under tiden som jag stöttade min kropp till en bättre balans, med verktyg och insikter från min holistiska hälsoutbildning, så började jag däremot långsamt inse att det här kanske var något jag ville jobba med. Jag vill hjälpa så många jag bara kan att få må bra.
Den holistiska synen på hälsa är så kraftfull och effektiv, och när jag själv fick uppleva skiftet och förändringen i mitt egna liv så insåg jag att jag så gärna också ville hjälpa andra människor som lever med hälsoproblem och obalanser. Jag vill att alla ska få leva sina bästa liv.
hur jag lever idag
Idag är jag 30 år och bor just nu i Indonesien i Asien. Det är här som jag känner mig som mest hemma på hela jorden. Jag lever ett lugnt och långsamt liv, utan planer och i kontakt med naturen och min intuition. Jag spenderar det mesta av min tid i mitt egna sällskap, med det holistiska synsättet så närvarande i mitt liv som möjligt. Jag surfar varje dag, yogar, läser böcker, badar i havet, ser solen gå ner i horisonten, upptäcker Indonesien på moppe, äter lokalmat och smoothie bowls, mediterar, dricker matchalatte efter matchalatte och pratar med främlingar. Jag tackar mig själv varje dag för att jag väljer att lyssna på min kropp och dess signaler. Jag tackar mig själv varje dag för att jag lever min sanning och följer mitt hjärta i allt jag gör.
Idag tackar jag mina eksem för att de funnits i mitt liv. Utan dem hade jag aldrig börjat min resa inåt i mig själv och resan i att lära mig förstå min kropp och vad den vill säga till mig. Utan mina eksem hade jag aldrig börjat resan i att verkligen hitta hem till mig själv och vem jag är när allt brus omkring mig tystnar. Eksemen har idag fått mig att lära mig att älska mig själv, att bry mig om mig själv, att inse vikten av att prata ut om alla mina känslor och att följa mitt hjärta. De har fått mig att vilja ta hand om mig själv på ett sätt som jag aldrig gjorde innan skifte skedde. Det har varit en lång resa, med många upp- och nedgångar, tårar, ångest, glädje och skratt. Idag är mina eksem i princip helt borta och jag måste nypa mig själv i armen för att inse hur långt jag har kommit. Jag som aldrig trodde att det skulle få vara möjligt att leva ett liv med en frisk hud, utan eksem.
Så, allt jag vill säga till dig om du också lever med obalanser, olika symptom eller hälsoproblem är att
vi alla är skapta med en inbyggd förmåga att hitta balans, vi måste bara ge våra kroppar chansen att få hitta den
din kropp kan hitta balansen
det finns en möjlighet för dig att må bra igen
ingenting är omöjligt
du har all kraft du någonsin behöver inom dig
jag tror på dig
mina utbildningar
holistisk hälso- och livsstilsterapeut
Utbildning via Holistic Health Academy.
säljande hälsorådgivare
Internutbildning på Lifebutiken.
produktkunskap inom hälsokost
Flertalet utbildningar från leverantörer under min tid på Lifebutiken.
Följ mig på instagram för att ta del av mer hälsosnack, recept och hur mitt vardagliga liv på Bali ser ut @holistiskhalsabella
intresserad av mina coachingpaket?
Med tanke på att alla människor är unika, och bär på olika historier/förutsättningar, så har jag designat 4 olika paket som du har möjlighet att välja mellan: hälsocoachning 1 tillfälle, hälsopaket small, medium och large.
isabella tobali
Holistisk hälso- & livsstilsterapeut som hjälper dig att stötta din kropp till balans, så att du kan leva ditt bästa liv.
nyhetsbrev
Få recept, tips, inspiration och massa hälsosnack direkt till din inbox varje månad <3