paket
Att stötta kroppen till balans kan ta olika lång tid för olika människor och en förändring sker inte på en dag, även om vi gärna hade velat det. Jag har därför satt ihop olika paket med olika antal coachningstillfällen för att matcha just dig och dina individuella behov. Är du nyfiken på vilket paket som skulle passa dig?
följande ingår i alla paket
hälso- och livsstilsformulär
Inför varje möte får du svara på ett formulär kring din nuvarande hälsosituation.
ansikts- och tungdiagnostik
Inför varje möte analyserar jag ditt ansikte/tunga för att lättare förstå vilka organ i din kropp som behöver stöttning.
personlig rekommendation
Vid varje möte får du rekommendationer som är anpassade efter just dig och din hälsosituation.
stöttning och vägledning
Mellan tillfällena finns det möjlighet att kontakta mig via chatt för extra stöttning/vägledning/frågor.
Alla möten sker online via en utvald hemsida för videomöten. Länk kommer via mail inför varje möte.
1 tillfälle
Hälsocoachning
För dig som är nyfiken och vill ha en inblick i din nuvarande hälsostatus, få individuellt anpassade rekommendationer, verktyg och tips för att optimera din hälsa. Du känner dig tillräckligt trygg och stabil att du har möjligheten att fortsätta själv på egen hand efter vårt möte. Om du däremot känner att du vill fortsätta efter detta tillfälle så finns det möjlighet att baka in detta tillfälle i ett annat paket. Du kan även använda detta tillfälle som en touch-up om du gått hos mig tidigare, vill färska upp ditt minne eller få en boost framåt! Vid en touch-up erbjuder jag 20% rabatt på detta tillfälle.
Det som ingår:
1 tillfälle på 90 minuter
Investering: 1295 kr
Inte haft ditt upptäckarsamtal ännu? Boka här
Hälsopaket
Small
Du har någorlunda koll på din hälsa men behöver mer verktyg och tips för att uppnå din optimala hälsa. Du är överlag nöjd med din nuvarande hälsosituation men lever med mindre obalanser som visar sig genom återkommande symptom. Under cirka 3 månader fokuserar vi på de områden som just du behöver hjälp inom. Vi sätter uppföljningsmöten med cirka 4-6 veckors intervaller beroende på hur din nuvarande situation ser ut.
Det som ingår:
1 uppstartningstillfälle på 90 minuter
2 uppföljningstillfällen på 60 minuter
Möjlighet till stöttning/vägledning via chatt mellan tillfällena.
Investering: 2995 kr.
Hälsopaket
Medium
Du har mindre koll på din hälsa och lever med en del obalanser i kroppen som är ständigt återkommande eller närvarande hela tiden. Du är i behov av mer vägledning och stöttning för att hjälpa till att balansera din kropp igen och behöver mer motivation för att hitta en väg framåt i ditt liv. Under cirka 6 månader fokuserar vi på en mer djupgående förändring i ditt liv och i din hälsosituation. Vi sätter uppföljningsmöten med cirka 4-6 veckors intervaller beroende på hur din nuvarande situation ser ut.
Det som ingår:
1 uppstartningstillfälle på 90 minuter
4 uppföljningstillfällen på 60 minuter
Möjlighet till stöttning/vägledning via chatt mellan tillfällena.
Investering: 4295 kr
Hälsopaket
Large
Du har i princip ingen koll på din hälsa och har länge levt med obalanser i kroppen som dagligen visar sig genom diverse symptom. Du känner att du är villig att göra en omfattande och djupgående förändring i ditt liv, du behöver bara rätt stöttning, vägledning och de rätta verktygen för just dig. Under cirka ett år djupdyker vi i alla områden i ditt liv och kring allt som rör din hälsa. Vi fokuserar på omfattande livsstilsförändringar och jobbar från grunden för att skapa ditt drömliv framåt och för att låta din kropp återfå balansen igen. Vi sätter uppföljningsmöten med cirka 4-6 veckors intervaller beroende på hur din nuvarande situation ser ut, hela tiden i den takt som passar just dig.
Det som ingår:
1 uppstartningstillfälle på 90 minuter
9 uppföljningstillfällen på 60 minuter
Möjlighet till stöttning/vägledning via chatt mellan tillfällena.
Investering: 7995 kr
har du haft ett kostnadsfritt upptäckarsamtal?
Har du svårt att bestämma dig om hälsocoachning faktiskt är något för dig, eller kanske vilket paket som eventuellt skulle passa dig? Ingen fara! Om du inte är säker än på vilket paket som skulle passa dig kan vi prata om det under ett gratis upptäckarsamtal på 15 minuter. Då pratar vi igenom din nuvarande hälsosituation, hur du vill må och vilken väg framåt som skulle passa just dig bäst.
Kom ihåg att vi bara får en kort stund här på jorden. Du förtjänar att må så bra du bara kan, varje dag.
såhär säger mina klienter
har du några frågor?
Ansikts- och tungdiagnostik är en metod som kommer från kinesisk medicin och har använts i flera hundra år för att hjälpa till att lokalisera nedsättningar och svagheter i våra inre organ. Jag kommer att använda metoden som ett komplement i min coachning för att få en inblick i hur dina inre organ mår och vad vi kan tänkas behöva fokusera mest på. Det är ett otroligt intressant och spännande verktyg som vi kan prata mer om under våra samtal!
Att skicka bilder på ansikte och tunga är en del av den diagnostik som jag använder mig av för att ge dig bättre anpassade verktyg i coachningen. Det är såklart inget måste, men jag rekommenderar starkt att du gör det! Vi kommer tillsammans gå igenom förändringarna mellan tillfällena och det är ofta väldigt intressant och fantastiskt att få se utvecklingen från gång till gång. Bilderna gör det också lättare för mig som coach att ge dig den bästa vägledningen framåt som just din kropp behöver för att hitta balans.
Såklart! Jag kommer att finnas här varenda steg på vägen framåt mot välmående, hälsa och ditt drömliv.
Innan vårt första samtal så kommer du att få svara på ett hälso- och livsstilsformulär som jag kommer att skicka över till dig. Alla instruktioner kring detta formulär och de frågor som jag behöver ha svar på kommer att skickas över till dig. Utöver det är det bara att slappna av och lita på processen framåt.
Det är ett formulär som ger mig en inblick i din nuvarande hälsostatus. I formuläret kommer du att svara på frågor kring hur du mår idag, vilka hälsoproblem du upplever att du har i ditt liv och hur du vill må framöver. Det är en blandning av frågor kring hur du äter, hur din menscykel/klimakterieövergång/klimakterie fungerar (om du är kvinna), hur du sover, hur din mage fungerar, vad dina drömmar är osv. Det ger mig som coach en snabb och lätt inblick i vad vi behöver fokusera på för att du ska få leva ditt bästa liv och må så bra som möjligt under/efter coachningen. Inför möte 1 är formuläret lite mer omfattande än vad de är inför uppföljningssamtalen.
Varje person bär på olika förutsättningar och det är svårt att förutspå exakt hur lång tid processen till balans i kroppen kan ta. Det påverkar också vilka obalanser man lever med, hur länge man levt med dessa obalanser och såklart vilken motivation man har framåt. Det viktiga är dock att inse att allt kommer ta exakt den tid som det behöver, och det finns ingen stress någonstans. Att stötta kroppen till balans är en otroligt fin och stark resa, och varje steg på vägen är lika viktigt. Resan är målet. Glöm aldrig det.
boka ditt kostnadsfria upptäckarsamtal
Vill du veta mer om coachningen jag erbjuder, prata igenom paketen eller bara ställa några frågor? Oror dig inte! Jag erbjuder kostnadsfria upptäckarsamtal med mig på 15 minuter för att ge dig möjligheten att känna dig mer redo att fatta ett beslut.
isabella tobali
Holistisk hälso- & livsstilsterapeut som hjälper dig att stötta din kropp till balans, så att du kan leva ditt bästa liv.
nyhetsbrev
Få recept, tips, inspiration och massa hälsosnack direkt till din inbox varje månad <3